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麥瑞克超燃脂智能劃船機Q1S是一款設(shè)計用于室內(nèi)運動的劃船機，采用磁阻調(diào)節(jié)系統(tǒng)，具有靜音設(shè)計，適合進行有氧健身訓(xùn)練。這款劃船機可能配備了智能功能，如運動數(shù)據(jù)監(jiān)測和健身計劃指導(dǎo)，幫助用戶有效管理和改善他們的健身計劃。劃船機是一種全身性的有氧運動設(shè)備，能夠有效鍛煉核心肌群、上肢和下肢肌肉，是增強心肺功能和提升身體耐力的優(yōu)秀選擇。

運動不分年齡、胖瘦!野小獸磁阻劃船機是我媳婦的瑜伽老師介紹的，我就買了送給她，正好是七夕禮物，我是不是很機智。劃船機比較適合基數(shù)較大的人群使用。因為基數(shù)過大的人，盡量避免縱向運動，例如:跳繩、跑步等運動對膝蓋、腳部、腿部都不是很友好。特別是這些地方帶有勞損或者傷痛的人，如果，想運動的就可以選擇劃船機。運動需要堅持，并且找到適合自己的一套運動計劃。像我媳婦給自己定制的計劃是:1、一周3-4節(jié)瑜伽課，主要是幫助身體舒展和緩解疲勞，同時增加身體的柔韌性。2、不上課的時間可以選擇跳舞、跳繩、劃船機運動。其實劃船機真的不挑人，跟著手機app上的專業(yè)老師授課，輕松上手。劃船機是可以鍛煉我們?nèi)梭w80%的肌肉，最重要是對劃船機是可以鍛煉我們?nèi)梭w80%的肌肉，最重要是對膝蓋很友好!一般聽著歌， 不知不覺就劃了半個小時了。在劃的過程中一定要挺直腰背，不要含胸駝背?？梢愿鶕?jù)自己可承受的范圍來進行加阻力，這一點很貼心。在挑選劃船機的時候一定要去選擇大品牌，有保障有售后。盡量選擇收納起來不占地方不費勁的，我這款收納放在角落里就很方便了。貴在堅持，在堅持運動的時候也要合理的安排自己的飲食。

很好，木料結(jié)實，完全沒有異響，水聲也很小，完全不會有噪音。水阻力度也夠，就是送的平板支架質(zhì)量太爛了。除了金屬彎軸外全都是塑料材質(zhì)，連夾子都是，所以夾不牢。劃船機本身設(shè)計上也沒有給支架留好位子，只能夾在很遠(yuǎn)和地方，導(dǎo)致不想平板放很遠(yuǎn)的話就只能伸挺長距離過來導(dǎo)致平板夾上后下垂的厲害。app可以鏈接劃船機，運動數(shù)據(jù)都可以記錄在自己移動設(shè)備上，運動運動真是爽，比跑步還是要舒服多了。

簡單地在值得買看到別人推薦就草率地買了，千元到手后覺得頗為山寨，沒說明書，水箱沒升數(shù)刻度，只有一張貼紙顯示安全水位線，那不銹鋼粗糙焊接的葉片，連牌子都是貼紙貼上去的，木板是指接板，厚度倒十足，加水后老婆覺得腳只用到一丁點力，就練腰和手的。不過，之后又看到一些貴幾成到一倍的牌子，結(jié)構(gòu)款式基本一樣，甚至好幾千的也是這種焊接不銹鋼，想想千元還挺香的，性價比之選，要真正提升品質(zhì)的其它牌子要甄別到兩千多的型號。另外特推薦一體式的，就放在那里想練時一坐下就行，那些分體的每次要拆裝很容易失去興趣。

鍛煉效果顯而易見，力度調(diào)到最大，每天509漿，或者力度適中，每天1000漿，十分鐘左右開始出汗，心率維持130左右，四十分鐘搞定，能起到非常好的鍛煉效果。 噪音控制非常優(yōu)秀，折疊的功能能不這么繁瑣就好了。

?自從有了娃，出門的機會變得不是很多，想專門抽時間出去健身可能性更小，所以決定買個劃船機放家里，有時間了就劃一下，多少能起到一點健身的作用。這款mok的劃船機價格不算最便宜的，但是做工和用料都很不錯，整體來說還是值得推薦的。

?人到中年，跑步好多年了，去年下半年的時候，每次跑到三五公里的時候，就覺得膝蓋有點難受，一開始以為熱身沒做好，后來每次跑步都這樣，不得不懷疑膝蓋出問題了。于是跑到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，醫(yī)生給我拍了個片，然后巴拉巴拉一堆，就是讓我別再跑步了！哎，那行，不跑了！可是隨著半年多沒跑步運動，肚子也越來越大了，心想著還是得運動啊。同事介紹說現(xiàn)在流行劃船機，而是效果不錯。其實之前在某魚上就看到隔壁小區(qū)的把剛買不久的劃船機掛上面了。本來想著買個二手的，也不錯，那個人一開始出價900，后面改成了800，正在猶豫著要不要入手，雙十一到了，一看，同一個品牌的，也就1000出點頭，那還要什么自行車，八九百的東西，你自己運過來不得花錢啊，所以果斷買了這個。用了一段時間了，說說感受吧！說實在的，以前也沒用過劃船機，叫我做對比，肯定不現(xiàn)實。作為一個劃船機的新手來說，這玩意上手還是比較容易的，不會很劇烈，確實對膝蓋也還是友好的，試著拉一下，感覺也挺輕松，但是你堅持一段時間，還是比較累的，出汗也比較多，當(dāng)然，得是你堅持！雖說這款是折疊的，不過一般情況下安裝好以后，不會再去動了，所以你要考慮自己家里夠不夠放，另外這款劃船機用的app我的華為手機一直無法和它連接，詢問客服說，很多人反應(yīng)鴻蒙系統(tǒng)的連不上，可能不支持吧。不過對我也無所謂了，但還是希望廠家能盡快解決。無論如何，對于一款運動器械來說，堅持下去，才是提現(xiàn)它價值的地方。希望將來不用它來掛衣服

劃船機運動可以活動到84%的肌肉群。除了有氧運動的意義之外，還可以調(diào)整體態(tài)。舒緩全身。劃船20分鐘，相當(dāng)于慢跑一小時。不管嚴(yán)寒酷暑都可以堅持運動不耽誤，是宅家運動的理想器材。另外一邊看劇一邊運動，也無意間增加了堅持運動的時間。有了這樣的宅家健身利器，變瘦就只是時間問題啦~非常喜歡，推薦給宅家健身的小伙伴。牛年flag，減肥練起來~

劃船機在這幾年的逐漸流行，主要因為其高效的燃脂效果、更全面的鍛煉范圍以及更節(jié)省存放空間逐漸被大眾所接受。原本只有跑步機、動感單車及橢圓機的家庭三大健身器材，到現(xiàn)今已經(jīng)變成了家庭四大健身器材。如何通過劃船機等器材無限接近在健身房的運動效果，一直是各大廠商都在努力的一件事。雙阻指的是傳統(tǒng)的水阻，再加上一個電控的磁阻飛輪，從而組成水阻+磁阻雙阻。電磁阻力可以提供精準(zhǔn)控制、可以數(shù)字調(diào)節(jié)以及極高的耐用性更久等優(yōu)點。目前除了麥瑞克，其他劃船機還沒有雙阻這個功能。而在劃船機上采用這樣的雙阻能帶來什么優(yōu)點呢？?1.與水阻結(jié)合，有效解決水阻產(chǎn)品阻力衰減的問題；?2.可以在原有水阻的阻力上增加阻力，擴大阻力調(diào)節(jié)范圍，如原來水阻只有1-5級，加上磁阻可以變成1-15級（此為舉例并非精準(zhǔn)級別）；?3.可以更精準(zhǔn)的控制阻力，便于計算卡路里；?4.可以與官方的MERIT app連接，在超燃脂直播課中跟著教練的參數(shù)聯(lián)動調(diào)阻，增加正式鍛煉前后的有氧訓(xùn)練大部分人購買劃船機僅僅解決了設(shè)備問題，如何用、怎么用這些依舊還是難點，再加上缺乏氣氛與引導(dǎo)，大型晾衣架就是這么出現(xiàn)的。 麥瑞克這款水磁雙阻劃船機，通過硬件+軟件結(jié)合的方式，既解決了如何用、怎么用的問題，又把引導(dǎo)與氣氛這些需求都補上了，是真正劃船機2.0產(chǎn)品。

最近健身中心的小伙伴們越來越多了，為什么健身房里的劃船機玩的人比較少呢？跑步機，橢圓機每天都挺受歡迎的，這個可能是運動量不大，不容易出汗，所以相對來說玩的人少！跑完步以后，來劃船機上休息一下，做一些舒緩的運動，平靜一下，下班！

廠家拿的貨，風(fēng)阻磁控，雙阻力，手感還行，坐姿符合人體工學(xué)，作為日常擼鐵外的有氧補充，或者間歇訓(xùn)練，老少咸宜不建議家里用風(fēng)磁，個頭太大，還有另外一臺，國產(chǎn)高仿C2風(fēng)阻，這個就相對適合家用不推薦水阻磁阻

從朋友家看到了劃船機，劃拉了幾下感覺挺好玩，自己也就入手了一臺舒動劃船機。選這個劃船機主要是看它宣傳的挺好，還能30天免費試用，果斷下手了，買來試一試，最多效果不好再退，搭個運費嘛。嗯，怎么說呢，整體還是滿意的。最滿意的是可以水阻和磁阻雙模式，等于花一份錢買兩樣?xùn)|西，拯救了我的選擇糾結(jié)癥。這個劃船機可以調(diào)節(jié)阻力大小，這樣家里的人都能用的。機器挺厚重，快遞小哥給送到家里的，凈重35kg呢，承重400斤，這對大體重想減肥的人群就很友好了。座椅很舒服也很順滑，不用了直立放也挺方便，有滾輪，我一個女生也能弄得動。整體聲音不大可以接受，輪子也好用，期待讓我變瘦變美。

眾所周知劃船這項運動的好處多多，但作為從小在北方內(nèi)陸城市長大的水母，除了小時候在公園劃過船以外，就沒有機會再劃過船了，有了劃船機在家就能體驗到劃船的快感同時還能起到健身的作用。劃船機的鍛煉過程中，能鍛煉到全身約90%的肌肉，不僅能鍛煉腹肌、對于腰背、背闊肌、肱二頭肌、三角肌、臂力等有有比較好的鍛煉效果；同時劃船機鍛煉是對人的關(guān)節(jié)沖擊最小，再加上在使用劃船器的過程中，能有效活動脊柱的各個關(guān)節(jié)，使頸椎的各個關(guān)節(jié)都得到鍛煉，在鍛煉的同時，還能起到加速身體多余脂肪燃燒的效果，達(dá)到減肥瘦身的效果。劃船機還有一個優(yōu)點就是：連續(xù)不間斷地劃槳，搭配水聲，還有助于我們的緩解精神壓力，對于一整天精神都高度緊繃的“打工人”也是一個非常不錯的減壓方式。沒有哪個男人不羨慕弗蘭克，也沒有哪個女人不想成為克萊爾。Netflix電視劇《紙牌屋》的播出也讓劃船機成為了最成功的植入，不可否認(rèn)，夜深人靜時，邊劃船，邊聆聽美妙的水聲，的確容易讓人上癮?，F(xiàn)在不需要一兩萬，只需要不到三千就可以擁有和劇中同款的水阻劃船機，還是非常香的。

新的劃船機到手了，趕緊曬一曬。從紙牌屋火出圈的劃船機現(xiàn)在已經(jīng)是非常流行了，當(dāng)然不同的品牌劃船機也有區(qū)別，甚至類型上也有有純機械的和木質(zhì)結(jié)構(gòu)的區(qū)別，個人感覺木制結(jié)構(gòu)的看起來更加適合居家健身使用。外觀：木結(jié)構(gòu)的外觀和略顯暗沉的顏色風(fēng)格顯得比較低調(diào)沉穩(wěn)，主體都是深色的樣式。使用體驗：之前也用過不同類型的劃船機，木質(zhì)加水感覺更加的順暢，特別在劃拉的過程中比較順貼流暢。價格：1999的單位采購價算是挺不錯的了。

我家房子小，一直想找個不占太多地兒的健身器材，挑來選去買了這款劃船機，安裝的時候沒費啥勁兒，零件都標(biāo)得清楚，說明書一看就懂，我自己一會兒就裝好了。裝的時候能摸出來，這機器用料挺實在，框架結(jié)實，連接處也緊實，用著心里踏實。平常鍛煉，這劃船機用起來順手。握把材質(zhì)舒服，抓久了手也不疼；腳踏板有防滑紋，踩得穩(wěn)。磁阻能調(diào)，新手能輕松練，有運動基礎(chǔ)的也能加大強度。運動完出點汗，渾身都輕松。它的收納功能是真不錯

泊濼水阻劃船機水箱內(nèi)一體成型沒有焊點的304不銹鋼8葉槳，非常耐用?；壊捎昧硕ㄖ频匿X合金材質(zhì)。光滑耐磨。身高2米以下的運動者，使用都毫無壓力。3D人體工程座椅，與屁股沒有相對的摩擦運動，比起動感單車而言，坐著也比較舒適。自帶的碼表上面有運動時間，時速，熱量消耗等等數(shù)據(jù)，方便監(jiān)控鍛煉成果。用泊濼水阻劃船機做有氧運動，燃脂又塑形。

工廠定制產(chǎn)品，國產(chǎn)高仿C2風(fēng)阻劃船機C2作為劃船機領(lǐng)域的老大，祖國版自然不甘落后，早在20年之前國內(nèi)廠家就有跟進，只不過當(dāng)時做得還比較差，我買的這個風(fēng)箱是自己的模具，金屬網(wǎng)也是和原版一比一的，質(zhì)量手感可以說已經(jīng)沒有太大差別了，除了部分細(xì)節(jié)，不是某寶上1000多的鐵制能比，差遠(yuǎn)了碼表是我重新定制的，也是參照C2的PM5，數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度已經(jīng)十分可靠，配速，功率，里程都是十分準(zhǔn)確的，不像之前的玩具碼表，已經(jīng)體驗有一年了，相當(dāng)?shù)牟诲e。水阻成本相對較低，國內(nèi)各個平臺自然樂意推，有點智商稅的意思，專業(yè)劃船還是買C2這類風(fēng)阻，低故障率，易維護，鍛煉效果也好，不是水阻能比的，而且好的風(fēng)阻聲音其實并不大，網(wǎng)上說風(fēng)阻聲音大那是因為收音的問題。

前兩次廠家都是寄來配件然后讓人上門維修，，，我看了兩次都學(xué)會了。第三次因為疫情，廠家直給我寄過來了配件。讓我自己修理。折騰了一下午，終于修好了。嚇得我都不敢劃了劃船機全是山東代工的，買最便宜的就行阿

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當(dāng)年中了紙牌屋的毒，覺得劃水很酷的樣子，再加上膝蓋不行跑步壓力過大，便入手了一個基礎(chǔ)版劃船機。前前后后劃了三年水，差不多一周劃三次，感覺用回本了。我買的是水阻型，拉力大小的調(diào)節(jié)全憑水量注入的多少。不能折疊，但可以立起來靠墻放著。個人感覺減脂效果沒有跑步那么明顯，但是上肢肌肉厚度增加倒是明顯的。