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自發(fā)電橢圓機(jī)，解決了充電的煩惱。自帶多種運(yùn)動參數(shù)統(tǒng)計功能和運(yùn)行程序設(shè)定，使用起來特別方便。9kg大飛輪可以滿足專業(yè)的運(yùn)動需求。

今天，我以漢臣家的2023年的新品橢圓機(jī)E1eco，來教大家橢圓機(jī)的選購技巧一、了解價格區(qū)間，按需求定預(yù)算很多家庭的首臺橢圓機(jī)，還是會選擇后置飛輪，主要是體積小，價格實惠，只要不是高強(qiáng)度高頻次運(yùn)動，或者體重過大，都沒有問題，日常妥妥夠用。后置飛輪的價格，不看商用，家用的多數(shù)集中在2000元左右，價格區(qū)間2000-3000元。像我手里這臺漢臣E1eco，作為入門級產(chǎn)品，非常具有競爭優(yōu)勢。二、顏值在線，簡約設(shè)計配色上，是主流的灰白調(diào)，把手灰色，機(jī)身月白，飛輪位置則用木紋進(jìn)行點(diǎn)綴，顯得典雅又靈動；整機(jī)線條流暢利落，銜接自然，看著非常舒服；主機(jī)部分則特別運(yùn)用了鋼琴烤漆工藝，表層采用三層獨(dú)立靜電噴涂，質(zhì)感細(xì)膩，不易褪色。三、磁控作為第一硬指標(biāo)，但不糾結(jié)檔位密度漢臣E1eco的磁控阻力系統(tǒng)在經(jīng)過了全新升級之后，降噪特性更加突出，使用時基本沒有什么噪音，而且調(diào)阻時的準(zhǔn)確度、阻力值、穩(wěn)定性和響應(yīng)速度，對比之前的產(chǎn)品，均有了大幅度的提升，在2000元價位的產(chǎn)品當(dāng)中，表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。四、飛輪選擇合適重量我們購買橢圓機(jī)，要根據(jù)自身需要，選擇合適的飛輪重量，太重蹬不動，太輕會很飄。5-8KG算是一個基礎(chǔ)重量，上器械蹬起來時，是一種舒適的踏步體驗，強(qiáng)度一般，比較容易堅持；8-12KG飛輪踩起來會感覺力道十足，慣性和阻力都明顯提升，可以很好的進(jìn)行有氧鍛煉。漢臣E1eco的飛輪重量是9KG，這個數(shù)值，介于兩個區(qū)間的交界處，既滿足了男生或者有燃脂塑形需求的女生，又照顧到了零基礎(chǔ)和大齡人群，尺度拿捏的剛剛好。五、有配套專業(yè)課程，可以在線跟練漢臣使用的是他們自研的一款專業(yè)器械健身APP——要練。要練有個特色功能，即在評估完用戶的身體狀態(tài)之后，為其推薦合適課程內(nèi)容，并量身定制階段式調(diào)整訓(xùn)練計劃，提供一對一線上指導(dǎo)。他們的速燃訓(xùn)練組，15分鐘就能消耗280大卡，而且燃脂效果可以持續(xù)24小時。橢圓機(jī)，最開始買的時候，不用圖貴，像漢臣E1eco這樣的高性價比產(chǎn)品，才最為合適。當(dāng)然，買回來也要堅持練，平時多找找正確發(fā)力的感覺，精神狀態(tài)好的時候，就跟著APP上的速燃課程，暴暴汗，只要堅持住，日積月累，肯定能收獲一個更好的自己。

設(shè)計更科學(xué)，前置飛輪讓發(fā)力部位更加集中于臀部，配合飛力士棒可進(jìn)行多種科學(xué)鍛煉方式，豐臀不粗腿，打造前凸后翹身材。占地面積小，擁有滑輪更方便移動，海量在線課程還有實景戶外場景，一鍵投屏讓訓(xùn)練沉浸感更強(qiáng)，在線課程自動調(diào)節(jié)飛輪阻力，用戶只需用心跟練即可。超靜音，踏板不會輕易松動，安全性有保障，做工精致，外觀大氣美觀，這臺麥瑞克橢圓機(jī)真是居家鍛煉蜜桃臀的好幫手。

首先說為了買款合適的橢圓儀，查了不少資料，作了詳細(xì)對比，最終選定這款。先說賣點(diǎn)，前置12公斤飛輪，商用4軌道，帶有坡度調(diào)節(jié)，機(jī)器自重達(dá)90公斤，大家可以看下各網(wǎng)站銷量靠前的幾款，沒有這個配置。機(jī)器顏值也不錯，尺寸能接受，看看其他那些高1米8，長2米的大家伙，這款真心香，相似度也非常高。另外說下包裝運(yùn)輸，走的物流很快，隔天到，包裝非常牢固。自己安裝用了2個小時左右，比較容易，建議自己安裝，可以感受下產(chǎn)品品質(zhì)，后面有些小問題，自己處理也方便。使用幾天，感受不錯，踩起來很穩(wěn)，幾乎無雜音。偶爾有摩擦音，一定是滑軌上有異物，清理加抹潤滑油，輕松搞定。

橢圓機(jī)是一種專業(yè)有氧燃脂器械?？梢詭聿粊営谂懿綑C(jī)的有氧效率同時，還不會對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)造成很大的運(yùn)動壓力，使用時腿部活動如同在太空漫步，故也別名“太空漫步機(jī)”。而且相比跑步機(jī)只是單純的消耗式減肥有氧，橢圓機(jī)對臀腿還有針對性塑形作用，所以更加適合女性用戶瘦腿提臀訓(xùn)練。如果你想高效燃脂，不傷膝蓋，瘦腿提臀，各種有氧鍛煉器械中首推橢圓機(jī)。不過橢圓機(jī)也有多種，如果想更高效的練到臀腿，還是首推前置飛輪型橢圓機(jī)。前置飛輪相比普通的后置飛輪橢圓機(jī)，雖然成本高，但機(jī)身結(jié)構(gòu)設(shè)計更平穩(wěn)，各部位受力均衡；噪音更小，使用壽命更長。運(yùn)動時，慣性也自然向前，腳部扎實，重心穩(wěn)定，步幅更大，發(fā)力自然，運(yùn)動軌跡是標(biāo)準(zhǔn)的“橢圓”軌跡，對膝關(guān)節(jié)壓力更小，整體運(yùn)動感更為舒適，對臀腿的自然刺激也更好。麥瑞克是國內(nèi)家庭健身器械全品類第一品牌，體育總局訓(xùn)練局合作伙伴。這款翹臀橢圓機(jī)，是麥瑞克專為想練出翹臀的女士設(shè)計出的新款前置飛輪橢圓機(jī)。1，前驅(qū)飛輪，強(qiáng)化后翹運(yùn)動。麥瑞克翹臀橢圓機(jī)采用前驅(qū)飛輪設(shè)計。能更有效減少膝蓋壓力，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的橢圓運(yùn)動軌跡。步距大于30cm，結(jié)合前置飛輪的設(shè)計，踩踏的發(fā)力和慣性更穩(wěn)定。2，專業(yè)課程，燃脂翹臀。麥瑞克為廣大用戶準(zhǔn)備了極為豐富而專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)在線課程，只需簡單幾步將麥瑞克翹臀橢圓機(jī)與手機(jī)配對連接后，就能在APP中查看使用了。課程都由北京體育大學(xué)運(yùn)動康復(fù)中心實驗檢驗，能達(dá)到超燃脂，練腿翹臀的功效。還支持投屏播放，手機(jī)輕輕一點(diǎn)，直接投屏家中大電視，跟著專業(yè)教練在線學(xué)習(xí)。3，智能調(diào)節(jié)阻力，不中斷你每一分鐘的鍛煉。麥瑞克的線上教程可以自動調(diào)整橢圓機(jī)阻力，橢圓機(jī)將跟隨線上教練的命令，自動同步調(diào)整相應(yīng)的阻力，無需用戶手動調(diào)節(jié)阻力，只需要跟隨教練盡情的運(yùn)動就行了。4，安裝簡單，做工扎實，靜音，顏值在線。麥瑞克翹臀橢圓機(jī)采用免安裝整機(jī)設(shè)計，入手后，拆掉外包裝就能使用。外形設(shè)計超前，顏值高，擺放什么家居環(huán)境都適宜。而且機(jī)身比一般橢圓機(jī)輕巧許多，即使是女生也能輕松推動挪動。

最近一人帶娃，早送晚接時間全部捆綁得死死的，都沒有時間鍛煉，眼看日漸圓潤的型，日漸焦慮啊最終決定入手一臺有氧機(jī)，無奈空間有限，在橢圓機(jī)，劃船機(jī)，動感單車三者之間琢磨了許久，咨詢了健身教練的意見，最終決定入手動感單車~然后在 keep mini和野小獸，麥瑞克之間比較（沒辦法天秤座就是選擇困難前）加上+7直接間的推波助瀾（抵扣代金券的）最終詵擇了麥瑞克絕影one g首先我家空間有限，沙發(fā)旁只有最多 60cm的寬度，絕影one 只有53cm，尺寸ok~其次飛輪重量和阻力，keep mini雖然小巧，但是飛輪只有6kg，阻力24級，但是絕影有8kg 飛輪和32級阻力，適合一家三口不同身高體重~再來課程，keep mini 有keep課程加持，的確是最吸引我的地方，畢竟會員一直都在續(xù)著，不過絕影有超燃脂app加持，藍(lán)牙連接很方便，直播錄播課程很多，上了兩天覺得還不錯，教練一邊上課一邊還會指導(dǎo)一些合理飲食，運(yùn)動建議，不錯不錯最后安裝～這個是要自己安裝的，作為一個女生安裝過程還是有的困難的，不過找客服，基本都能快速回復(fù)，然后解決問題，大概裝了大半個小時吧，全部搞定，真的是完全沒有聲音～接下來就看能堅持幾天了

必確橢圓機(jī)EFX5.25讓有氧運(yùn)動變得更輕松必確橢圓機(jī)的優(yōu)勢:獨(dú)特的EFX科技模擬橢圓軌跡跑步訓(xùn)練,減少對肌肉和關(guān)節(jié)的有害沖擊力,幫助您實現(xiàn)更持久的健身效果。憑借其更順暢自然的運(yùn)動，讓有氧運(yùn)動變得更輕松更持久必確橢圓機(jī)采用突破性創(chuàng)新設(shè)計，真實模擬身體，自然運(yùn)動，而不是去適應(yīng)設(shè)備的運(yùn)行，這一開創(chuàng)性的新理念助力必確成為橢圓機(jī)鼻祖。上海必確實體店可以試機(jī)再下單。必確橢圓機(jī)5.25，它的機(jī)械專利融合了一個后置飛輪和前置腳踏板，讓運(yùn)動的軌跡如橢圓形一樣順暢。這樣的設(shè)計帶來了舒適的腳感，同時也減少了腿部運(yùn)動頻率，這也是區(qū)分于其他心肺固定健身設(shè)備的特點(diǎn)之一。

??????????迪卡依這款橢圓機(jī)搭載了9公斤的阻力飛輪，這樣的重量配置使得這款橢圓機(jī)在提供強(qiáng)大阻力的同時，也保證了運(yùn)動的穩(wěn)定性和流暢性。此外雙向流暢踩踏??????的設(shè)計，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行多樣化的運(yùn)動模式切換，進(jìn)一步提升了運(yùn)動的趣味性。通過自發(fā)電并實現(xiàn)能鏈接APP,可以實時查看運(yùn)??????動數(shù)據(jù)、調(diào)整運(yùn)動計劃，讓健身變得更加智能化、便捷化。

開箱靈鰻i3數(shù)字自發(fā)電健身車（皓月白）很榮幸入選靈鰻皓月白體驗官，1v1跟品牌專屬對接人交流，再一次刷新我對健身車黑科技產(chǎn)品和整個市場的認(rèn)知。在騎士黑、千禧粉、皓月白三個配色中我選擇了皓月白。跟我的跑步機(jī)、橢圓機(jī)行成統(tǒng)一配色。簡單聊一下初體驗：免插電真的很爽。家里的橢圓機(jī)和跑步機(jī)都需要插電才能使用，兩款設(shè)備的電源接口又分布在不同方向，近距離沒有插座的情況下，需要拉排插，排插放在哪里不會影響運(yùn)動也是需要解決的問題。免插電剔除了這個煩惱。很多人運(yùn)動的時候喜歡看電影看綜藝，220V市電輸出，高標(biāo)配置USB、typeC、無線充電、DC、220V、五無插庫等充放電接口，輕松應(yīng)對小家電電量告急。市面上很多健身車，你動快了，要單獨(dú)剎車，要是剎車不及時，容易讓自己受傷。靈鰻這次的去飛輪設(shè)計避免了這一點(diǎn)。你運(yùn)動停止它就自己停止，不會出現(xiàn)很大慣性。它的坐墊真的很舒服！把手的握持手感不錯，把手的智能升降桿可12檔調(diào)節(jié)，座椅7檔調(diào)節(jié)，滿足各類身高使用。還可以通過小程序讀取數(shù)據(jù)，參加官方舉辦的發(fā)電節(jié)碳數(shù)據(jù)排名，福利目前還不能告訴你，反正我一定會參加！開箱初體驗到這落下帷幕，深度體驗還在繼續(xù)（未完待續(xù)）?

力動（RIDO）橢圓機(jī) 家用橢圓儀太空漫步機(jī)智能電磁控健身器材健身房采購TE80 【加大初始阻力】送貨包安裝商品名稱：力動（RIDO）橢圓機(jī) 家用橢圓儀太空漫步機(jī)智能電磁控健身器材健身房采購TE80 【加大初始阻力】送貨包安裝商品毛重：75.0kg阻力調(diào)節(jié)：電動磁控飛輪重量：6-8kg步幅長度：50cm及以上驅(qū)動類型：前驅(qū)是否智能：智能軌道種類：四軌道是否可折疊：不可折疊坡度調(diào)節(jié)：電動調(diào)節(jié)?

妥妥的顏值橢圓機(jī)，擺在那就提升家中的整體氛圍，看了很多健身博主分享這款，一眼看中，整體體驗下來踩著很順暢，磁力控阻也很帶感，晚上看著電視踩上幾圈，一身汗很舒服，機(jī)子也很穩(wěn)，聲音都在正常范圍里。易跑橢圓機(jī)U5采用6kg雙向靜音磁控后置飛輪，田徑定制款41CM超長步距、24檔電磁控阻力調(diào)節(jié)、 私教互聯(lián)跟著專業(yè)教練一起運(yùn)動，為您把關(guān)動作姿勢和訓(xùn)練強(qiáng)度，使得運(yùn)動更科學(xué)有效，不同發(fā)力角度、方式、鍛煉部位也有所不同，跟著 視頻課程學(xué)習(xí)能針對性的塑造完美身材。橢圓機(jī)安全系數(shù)高：人在使用橢圓機(jī)運(yùn)動的過程中，四肢是跟隨橢圓機(jī)的運(yùn)動軌跡在運(yùn)動+無沖擊運(yùn)動模式，腿腳是找不到著力點(diǎn)的， 運(yùn)動規(guī)律，因此膝蓋所受的影響相對較小。

我來和你們說說，這次我覺得最值得買的東，（國家體育總局訓(xùn)練局官方合作伙伴，為國家隊運(yùn)動員提供保障訓(xùn)練器材的）麥瑞克（MERACH）智能橢圓機(jī)蝸牛X和以往健身房的機(jī)器最大的不同就是體積小，整體占地0.7平方，你看就是一塊瑜伽墊的大小，整個機(jī)身隱蔽式設(shè)計，螺絲都隱藏了起來，松開螺絲折疊，搭配前面的小滾輪，可以方便的移動收納，最重要的是被顏值吸引，這個后置的磁阻飛輪造型，采用跑車側(cè)面格柵的科幻太空設(shè)計感，凌厲剛硬的線條，搭配上柔和的曲面，表面的漆面工藝，靜電噴涂分為四層獨(dú)立上色，能做到長期使用不褪色且耐磨，然后顏值上因為多層漆面，就會覺得很酷炫。但是日常使用起來，穩(wěn)定度超過想象，放了杯水，一點(diǎn)也不用擔(dān)心還有你們關(guān)心的噪音問題，噪音這塊真的對比劉教練好太多了。我以為只是噪音小，結(jié)果是靜音，畢竟還沒有我跳劉耕宏得動靜大。我個人覺得相比劉教練的90分鐘能量消耗要大，身體受損小，主要劉教練時間太長，不適合我等上班的人，看完你們了解了么，么么噠。

這款莫比橢圓機(jī)雙十一雖然沒有搶到免單，不過疊加優(yōu)惠后還是很合算。選購前比較了多家，最后選擇了這一款。飛輪夠分量，步距也比較大，接近自己在健身房見過的那些。物流也比較快，安裝師傅也挺好。折疊起來占地小很多。用APP還是可以直接連接，能夠控制阻力大小，也可以看看視頻課程鍛煉效果很好。

去迪卡儂門店，看中了這個橢圓機(jī)，網(wǎng)上一搜，京東還能便宜幾百，于是下單了。把家里的喬山動感單車賣了，3000多買的，京東回收價60塊。這款橢圓機(jī)飛輪9kg，采用后置飛輪，最大賣點(diǎn)是可以自發(fā)電，所以放在家中任何位置都沒有限制。師傅上門安裝花了大概一個小時，比較復(fù)雜。我183的身高自己用覺得步幅有點(diǎn)小，沒有健身房的舒服，女性用正好。顯示屏上方可以夾住手機(jī)或平板，鍛煉使用很方便。反正也就是個高級衣架，買了一個月，已經(jīng)閑置兩周啦。建議大家買健身產(chǎn)品，可以看看附近的二手自提，幾百塊的橢圓機(jī)有的是。

??秋冬季到來，又到了養(yǎng)膘的好時節(jié)。減肥，永遠(yuǎn)都是當(dāng)代人的一項“大工程”。對于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)；對于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。??赤兔鏡面全尺寸橢圓機(jī)，采用了珠光白配色，特別是鏡面大飛輪，十分亮眼，放在家中很有品位。可以折疊收納，折疊占地約0.9m2，占地面積節(jié)省45%，更加方便清潔。??24檔磁控調(diào)阻，相比傳統(tǒng)的配重阻尼，在使用上會更加的流暢。通過赤兔手機(jī)APP，可以調(diào)節(jié)檔位，選擇適合自己的檔位，循序漸進(jìn)的鍛煉，更加科學(xué)健身。??前置的64cm完整鏡面飛輪，比后置飛輪增配了航空鋁雙軌道，超靜音軌道，運(yùn)動無噪聲，軌跡也更舒適。51cm超長運(yùn)動距離，大步距，可以更加自如的伸展手腳。??采用四連桿技術(shù)，在運(yùn)動過程中，無沖擊的保護(hù)膝蓋。超大的踏板，底板是防滑軟膠墊，四周有外沿，防跌落設(shè)計，腳部始終緊貼踏板，運(yùn)動起來更加安全。??支持HUAWEI HiLink，華為手機(jī)一碰聯(lián)。通過華為手機(jī)運(yùn)動健康A(chǔ)PP，可以實時監(jiān)控橢圓機(jī)。根據(jù)APP上的參數(shù)，隨時調(diào)整步頻。通過赤兔官方APP，在運(yùn)動的過程中，可以調(diào)節(jié)電阻，24個檔位，快慢隨心，選擇適合自己的電阻檔位。循序漸進(jìn)的進(jìn)行運(yùn)動。還可以選擇視頻課程，有專業(yè)的教練陪練，運(yùn)動更專業(yè)、更有趣。

這款產(chǎn)品的確很不錯比我想象中物超所值，底座帶有吸盤吸附在地面也是很牢固的，空余時間強(qiáng)身健體。質(zhì)量很結(jié)實感覺可以打很久，大人小孩都是很喜歡的。質(zhì)量很好，打起來手也不會痛，很好的訓(xùn)練效果，這個顏色也是看著很大氣，很好看哦，鍛煉身體感覺特別好，而且承重很好產(chǎn)品功能十分齊全。

橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于 心肺 功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械。E30S橢圓機(jī)整機(jī)的尺寸為1440X590X1770mm，體型比跑步機(jī)要小一些，并且使用中的噪音可以說是幾乎沒有，這比跑步機(jī)要強(qiáng)了太多，跑步機(jī)我老怕樓下的人上來找我打架...這款橢圓機(jī)最大承重120kg，采用了6KG的慣性飛輪，由于使用的是新一代的靜音磁控阻力系統(tǒng)，運(yùn)轉(zhuǎn)順暢零噪音，智能旋鈕操作方便，指尖輕輕轉(zhuǎn)動就可以在運(yùn)動阻力與運(yùn)動模式之前靈活切換，非常的便捷。鋁合金雙滑軌設(shè)計靜音不卡頓，經(jīng)過了將近一個月時間的使用，滑軌上無明顯劃痕，只是有些灰塵，輕輕一擦就光亮如新了?？磥磉€是很持久耐用的。E30S采用了五點(diǎn)式的支撐結(jié)構(gòu)，輔助以工字型結(jié)構(gòu)支撐底盤，受力均勻穩(wěn)固，健身運(yùn)動的時候整機(jī)晃動幅度小，使用更安心。通過小一個月時間的使用，家人都對這款野小獸E30S橢圓機(jī)評價頗高，閨女也時不時地站上去太空漫步一番，孩子也越來越愛運(yùn)動，吃飯也香了。APP上有大量的課程資源可供練習(xí)，還監(jiān)測統(tǒng)計運(yùn)動數(shù)據(jù)并且加以科學(xué)指導(dǎo)，增加了用戶的鍛煉積極性，還是非常值得家庭健身使用的。

Hello，我是減到九十來斤的柴刀，又到了喜聞樂見的減肥博主上線時間~不同于跑步、跳繩這樣的運(yùn)動，橢圓機(jī)運(yùn)動時不會產(chǎn)生很高的沖擊力，能夠更好地保護(hù)關(guān)節(jié)，不傷膝蓋。有氧的同時，尤其針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部刺激，達(dá)到塑身的效果。非常適合追求細(xì)腰、蜜桃臀、瘦腿的美少女們！給家中添置橢圓機(jī)時，我的選擇是麥瑞克翹臀橢圓機(jī)，作為一款前驅(qū)飛輪設(shè)計的橢圓機(jī)，擁有前文所提到的眾多優(yōu)勢，同時風(fēng)格簡潔年輕化，占地面積也不大，還有專屬APP和課程，一下就戳到了我的心巴。前置飛輪有這些特點(diǎn)：① 穩(wěn)定性強(qiáng)，承重性高，一般占地面積偏大，價格通常也更高一些；② 運(yùn)動軌跡偏向橢圓，后蹬腿發(fā)力，更能鍛煉臀大?。虎?更符合人體工學(xué)，步幅更大，通?？纱笥?0cm；④ 運(yùn)動時，人雙腿之間的間距更小，踩踏的發(fā)力和慣性更穩(wěn)定，更能減少對膝蓋的壓力；⑤ 避免后驅(qū)結(jié)構(gòu)對人產(chǎn)生的強(qiáng)大回推力，更舒適穩(wěn)定；⑥ 運(yùn)動時，踏板通常保持水平，聚焦于臀部發(fā)力，不容易練粗腿；⑦ 噪音較小。APP里超燃脂課程，融合HIIT+TABATA等多種高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練原理，專業(yè)教練帶你實現(xiàn)雙倍燃脂，課程效果由北京體育大學(xué)運(yùn)動康復(fù)中心實驗檢驗過，真實科學(xué)。課程中的阻力調(diào)節(jié)都是全程同步的，這一點(diǎn)太解放雙手了！在課程中，阻力的調(diào)節(jié)很常見，用來模擬出HIIT的功效。這時不需要我們自己動手去調(diào)節(jié)旋鈕，而是機(jī)器自動匹配課程的進(jìn)度，同步調(diào)節(jié)阻力大小。

市面上家用健身器械品牌那么多，真的強(qiáng)的還得是麥瑞克。就我盤健身器械多年的經(jīng)驗來看，麥瑞克翹臀橢圓機(jī)是目前市面上見到的最能夠精準(zhǔn)鍛煉到臀部肌肉的家用健身儀器。1、優(yōu)越的前驅(qū)飛輪在硬件配置上，它選擇了飛輪前驅(qū)的設(shè)計。前驅(qū)的飛輪在訓(xùn)練時運(yùn)動軌跡呈現(xiàn)扁平橢圓化。運(yùn)動時由于身體下弓，因此發(fā)力主要靠“踏+后蹬”，后蹬的過程也是持續(xù)刺激鍛煉臀大肌部位的過程。在運(yùn)動時需要腳的整個腳掌貼著踏板，這種不抬腳的情況下，小腿很難發(fā)力，也就不會導(dǎo)致運(yùn)動粗腿的情況發(fā)生了。2、專屬私教直播跟練去健身房請私教練蜜桃臀，想要能練到效果肉眼可見，少說也需要上30節(jié)課，按照一節(jié)課400的標(biāo)準(zhǔn)，沒個1w+根本練不下來。而麥瑞克翹臀橢圓機(jī)有麥瑞克自己開發(fā)的【merit超燃脂】APP，里面的私教直播課程可是免費(fèi)就能上的。課程可選擇性很高，男女教練都有，難度也可以根據(jù)自身訓(xùn)練實力選擇不同級別的。3、智能阻力調(diào)節(jié)老實講，機(jī)器本身的調(diào)節(jié)按鈕裝在飛輪上并不好用手操作，尤其是在運(yùn)動時。但麥瑞克牛就牛在它的超燃脂課程中阻力可以同步調(diào)節(jié)。也就是說，直播教練的機(jī)器是幾檔，我的翹臀橢圓機(jī)也會自動跟練到幾檔。臀部在被虐的過程中，雙手也不能閑著～4、靜音磁控設(shè)計，家庭健身黨的福音在靜音磁控的加持下，麥瑞克翹臀橢圓機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中一點(diǎn)兒噪音都沒有。一般我在客廳邊看劇邊練，舍友還能在旁邊泰然自若地加班，完全不受影響。5、超高顏值對于顏控黨來說，麥瑞克翹臀橢圓機(jī)的超高顏值也是我非常滿意的一個點(diǎn)。銀白+胡桃木色的飛輪配色，前衛(wèi)且不過時。放在家里的哪一個角落都很好看。6、一物多用的飛力士棒跟傳統(tǒng)式橢圓機(jī)相比，麥瑞克翹臀橢圓機(jī)的前端改成了飛力士棒，這樣不僅能夠在收納時減少占地面積，而且可以選擇把飛力士棒取下來，做一些針對手臂的訓(xùn)練。7、燃脂+塑形雙管齊下的翹臀橢圓機(jī)每次經(jīng)過翹臀橢圓機(jī)的洗禮，我都感覺自己屁股酸痛，汗流浹背。經(jīng)過近兩個月，每周三次的+使用，我的臀線已經(jīng)是肉眼可見的提高了。而舍友，也在這兩個月的訓(xùn)練中瘦了一些，原本有點(diǎn)松垮的提醒也變得更加結(jié)實緊致了。我倆一致認(rèn)為麥瑞克翹臀橢圓機(jī)是一臺真正的兼具燃脂+塑形的橢圓機(jī)，想要男朋友顏值回春的話，可以考慮入手！

1、本人比較胖，體脂率高，跑步運(yùn)動類的一是身體壓力大，二是出門運(yùn)動怕別人笑話越胖越不好意思出門運(yùn)動，所以家中的輔助運(yùn)動設(shè)備就成了首選，在這些設(shè)備中，劃船機(jī)又是第一選擇，第二是橢圓機(jī)，第三是動感單車。2、從8月底開始使用劃船機(jī)減肥，效果非常好，3個月瘦了45斤，具體就是劃船60-100分鐘。沒有其他運(yùn)動。所以劃船機(jī)對我來說非常重要。3、起初我用的是紙牌屋那種同款的劃船機(jī)，阻尼線性，整體運(yùn)動行程長，結(jié)構(gòu)穩(wěn)固，但是有一個致命缺點(diǎn)，那就是聲音大！年底有了娃更加不能劃了，所以這個劃船運(yùn)動也就停止了。4、一個年前年后大概2月未運(yùn)動，加之伙食豐盛，一是過年二是月嫂做飯?zhí)贸杂峙至似甙私锘貋?，年后實在不能忍了，遂打算嘗試橢圓機(jī)，研究橢圓機(jī)的過程中才發(fā)現(xiàn)了還有磁控劃船機(jī)，優(yōu)點(diǎn)比較靜音，價格便宜，短小易收納。至于其他的缺點(diǎn)，諸如手感欠佳，行程較短等等都忽略不計，最大訴求是靜音。5、京東1289入手海德磁控劃船機(jī)，拆箱來看確實比較小巧精致，內(nèi)置4公斤飛輪，16檔位可調(diào)，整體長度在1.7米左右，收納長度在1.5米左右，非常適合小戶型使用。我最高只用到10檔，一小時劃頻在34/35左右，再大堅持不住了。6、重點(diǎn)說一說一直強(qiáng)調(diào)的手感問題！眾所周知，劃船機(jī)靠阻力，磁控的阻力和水的阻力完全不同！水阻的感覺更線性，磁控的起步階段和回程略有頓挫，你想想你打算一鼓作氣的時候中間有3秒笑場是什么感覺？更形象的說，就是你開寶馬的8AT突然換成大眾的老式dsg雙離合，那種頓挫是可以明顯察覺且影響質(zhì)量的！好了，各位單純有想減肥的可以嘗試了！