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大家好，我是噠不溜皮。作為一個打工人，因為離家比較遠，夏天也懶得來回折騰，所以基本上午餐經(jīng)常自己帶，公司有微波爐和冰箱，中午熱一下基本上湊合過了，今天閑來無聊發(fā)一發(fā)自己做的飯菜。第一天：酸辣土豆肉絲+洋蔥黑胡椒牛柳第二天：咸鴨蛋+蒜臺炒火腿第三天：蒜臺炒臘肉第四天：韭菜炒雞蛋+鹵豬耳朵第五天：辣炒豆皮+烤鴨+臘鴨腿第六天：豆皮炒大蒜+肉絲炒辣椒第七天：茄子炒豇豆+肉絲炒辣椒主食基本上是火腿腸炒蛋炒飯、泡面+火腿腸，用的飯盒是這種日本進口的，可以微波爐，又輕便，值得推薦。

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最近老媽住院，每天給她準備營養(yǎng)豐富，符合口味的病號飯成了我的每日功課。今天的午餐是紅燒牛尾+黑胡椒烤口蘑+清炒雙蔬，裝進象印的保溫飯盒，就是一人食的病號飯了。牛尾菜場買的，提前冷水泡過泡出血水，再冷水下鍋若干姜片煮出浮沫，然后就是高壓鍋燉煮了，早晨就開始燉上，熟了再悶一悶，更入味，為了照顧老年人的口味，又加了鹽，還是說不咸。。?？谀⑻貏e神奇，菌蓋朝上，洗干凈撒上黑胡椒海鹽直接200度烤15分鐘，菌蓋里面會出一泡水，特別鮮。蔬菜最簡單，橄欖油放蒜米，爆炒加點生抽就出鍋。少量碳水，優(yōu)質(zhì)蛋白，大量蔬菜，怎么樣，還不錯吧。

??春天的氣息悄然而至??春暖花開的好天氣～當然要帶著寶寶出去走走踏踏青呀????所以上周末就帶著啊樂去惠州玩了一波，感受了春意和大自然的快樂????此程旅行超愉快，很大得益于我外出必備兩件套—象印&貝親聯(lián)名款的燜燒杯和保溫學飲杯?真的炒雞省媽不費爸????象印的燜燒杯真的敲實用，在外面溜娃或出行游玩他就是我崽的小廚師，放入寶寶愛吃的食材??提前倒入熱水??擰緊蓋子燜煮即可，在外寶寶也可吃上熱呼呼的米粥??而且蓋子密封性很強，保溫效果杠杠滴，外出不怕食物灑或涼啦???象印x貝親的聯(lián)名款學飲杯也是炒雞??我家寶寶靠他過渡到吸管杯啦，它家的吸管頭是硅橡膠材質(zhì)，寶寶可放心啃咬??重點它不僅是個學飲杯還是個保溫杯??長達六小時保溫～外出就不用帶保溫杯+吸管杯了，也不用在外借熱水了??一杯多用，超方便???有了介兩個出行小法寶，外出旅行帶娃也可簡約輕便出游ya??