跑步排球筆記
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運(yùn)動(dòng)健身要保護(hù)好膝蓋
可能是之前是大體重人士,現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)和生活覺(jué)得膝蓋有點(diǎn)點(diǎn)不舒服和彈響,所以就覺(jué)定買了雙護(hù)膝。在京東店鋪購(gòu)買回來(lái)的,經(jīng)過(guò)一兩次的使用了,因?yàn)槭堑谝淮?,所以談?wù)勎业氖褂酶惺埽皇翘貏e專業(yè),歡迎指證。買的是XL,一雙,個(gè)人體重90kg,到手感覺(jué)分量很足,可能是因?yàn)榧尤肓斯潭ǖ墓枘z,通過(guò)硅膠和彈性編制的固定,感覺(jué)不怎么會(huì)滑落,固定性可以。訓(xùn)練腿部肌肉充血后,甚至感覺(jué)有點(diǎn)勒肉。訓(xùn)練時(shí)明顯感覺(jué)膝蓋的不適感和彈響減少了,深蹲和啞鈴弓步訓(xùn)練效果更好了。因?yàn)槭蔷幙椢铮酝笟庑赃€不錯(cuò),不會(huì)特別悶。最后希望大家都有一個(gè)好的身體,運(yùn)動(dòng)之前適當(dāng)熱身,避免運(yùn)動(dòng)的受傷。 -
我真的沒(méi)想到還有人會(huì)覺(jué)得護(hù)膝是智商稅!
我真的沒(méi)想到還有人會(huì)覺(jué)得護(hù)膝是智商稅!作為籃球愛好者,我們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的膝蓋。我最近買了一款護(hù)膝,效果真的非常好。它有雙重保護(hù)作用,兩側(cè)的記憶魚鱗彈簧支撐和仿生人體曲線設(shè)計(jì),讓我覺(jué)得包裹感十足卻不緊繃。這樣一來(lái),我的膝蓋受傷的幾率就大大降低了。我經(jīng)常打球、運(yùn)動(dòng),所以這樣的護(hù)膝對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。 -
籃球護(hù)腕,簡(jiǎn)單又實(shí)用!
籃球護(hù)腕,這一看似簡(jiǎn)約的運(yùn)動(dòng)配件,實(shí)為籃球場(chǎng)上不可或缺的戰(zhàn)備之一。它緊緊纏繞于腕間,不僅以其彈性纖維編織的堅(jiān)韌,為球員們的手腕提供了一道堅(jiān)實(shí)的防護(hù)屏障,抵御突如其來(lái)的撞擊與扭傷,更在每一次運(yùn)球、投籃的瞬間,傳遞著力量與穩(wěn)定的信號(hào)。汗水滑落,挑戰(zhàn)接踵而至,籃球護(hù)腕以其卓越的吸濕排汗功能,確保手腕干爽,避免因濕氣引發(fā)的不適,讓每一次動(dòng)作都精準(zhǔn)無(wú)誤。巧妙的設(shè)計(jì),往往融入人體工學(xué)的智慧,貼合每一寸肌膚,減少摩擦,讓運(yùn)動(dòng)更加自由無(wú)拘。2024-08-17 16:46:15 -
LP647和LP647KM運(yùn)動(dòng)護(hù)膝購(gòu)入感受
一次購(gòu)入647和647Km兩款各一對(duì),Lp大品牌質(zhì)量保證、做工精致,感覺(jué)都很喜歡。相比之下,647帶上感覺(jué)更加舒適,647km包裹性更強(qiáng),同是L碼略緊,防滑性能更好點(diǎn),各有所長(zhǎng)。購(gòu)入4件共兩對(duì)到手216元,均價(jià)50多一副,值得購(gòu)買。2023-01-07 16:05:04 -
健身必帶裝備|使用感受 選購(gòu)建議
#雙11運(yùn)動(dòng)好物請(qǐng)上報(bào) 健身這么久用下來(lái)使用率z高的好物分享[零R] 專業(yè)的硬拉鞋一直覺(jué)得硬拉鞋是智商稅,穿了一次之后覺(jué)得真香!專業(yè)的硬拉鞋,鞋底平低x有明顯花紋—特別防滑下肢訓(xùn)練,深蹲硬拉臀推時(shí),能讓你明顯感到力量傳導(dǎo),抓地感拉滿!配色也很多,價(jià)格都不貴(ps下半身訓(xùn)練千萬(wàn)別穿跑步鞋尤其是帶氣墊的那種,不然損耗能量還賊容易受傷)[一R] 入門級(jí)帆布腰帶我第一條健身,用起來(lái)特別順滑![點(diǎn)贊R]優(yōu)點(diǎn)2025-11-01 10:37:17 -
贊斯特護(hù)踝,運(yùn)動(dòng)好搭檔
??產(chǎn)品名稱ZAMST贊斯特A1-S護(hù)踝。??產(chǎn)品描述用于固定腳踝的護(hù)具,特別是崴腳扭傷后的康復(fù)固定用。?體驗(yàn)亮點(diǎn)需要注意贊斯特的護(hù)踝分左右腳,可以更好的提供保護(hù),但也需要注意別買錯(cuò)了。另外贊斯特也算是個(gè)大品牌,比較專業(yè),庫(kù)里是代言人。???♀?推薦指數(shù)???? -
佑美護(hù)膝:籃球健將的膝蓋守護(hù)神器,專業(yè)防護(hù)與極致舒適兼得!
防護(hù)性能 硅膠減震:膝蓋處的環(huán)形硅膠墊片,能在運(yùn)動(dòng)時(shí)有效緩沖膝蓋所受的沖擊力,減少震動(dòng),降低受傷風(fēng)險(xiǎn),對(duì)髕骨、膝關(guān)節(jié)起到良好的保護(hù)作用魚鱗支撐條:腿部?jī)蓚?cè)的魚鱗支撐彈簧條,具有出色的彈性和支撐力,可釋放關(guān)節(jié)壓力,穩(wěn)定髕骨,在運(yùn)動(dòng)中為膝蓋提供有力支撐,減少膝蓋左右扭動(dòng),防止受傷錯(cuò)位舒適度 親膚面料:采用3D立體編織工藝,面料柔軟親膚。透氣排汗性佳 運(yùn)用透氣排汗的面料及設(shè)計(jì),即使長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)出汗,也不會(huì) -
日本的美津濃護(hù)膝怎么樣
這款美津濃(MIZUNO)護(hù)膝是618特價(jià)買的,想作為平時(shí)使用的一個(gè)補(bǔ)充。價(jià)格也比較便宜頓特價(jià)的話50左右就能入手。外觀外形外觀上來(lái)說(shuō)美津農(nóng)這款護(hù)膝還是顏值在線的,設(shè)計(jì)比較符合一款運(yùn)動(dòng)類商品的感覺(jué)。中間有固定髕骨的膠圈兩側(cè)有支撐條。支撐體驗(yàn)據(jù)說(shuō)使用了日本全新的三維立體編織技術(shù),在使用中我感覺(jué)包裹感還是不錯(cuò)的。但是支撐力方面比起保而防那款還是差了一點(diǎn),支撐條20.5厘米長(zhǎng)膠圈內(nèi)徑在3.4厘米。護(hù)膝內(nèi)壁的防滑點(diǎn)很多,防滑效果不錯(cuò)。透氣方面還可以吧夏天會(huì)有點(diǎn)燜,其他季節(jié)正好。 -
打羽毛球帶這個(gè),護(hù)腕又擦汗
給愛打羽毛球的媽媽買了個(gè)護(hù)腕。既可以保護(hù)她的手腕,毛巾材質(zhì)還能擦汗,吸水性好。老姐妹們看到都托她幫忙買其他顏色,藍(lán)色和黃色也很好看哦~ -
專業(yè)護(hù)膝 保護(hù)好你的半月板
運(yùn)動(dòng)時(shí)難免會(huì)磕磕碰碰,保護(hù)好膝關(guān)節(jié)半月板尤為重要,而這個(gè)關(guān)節(jié)是最容易受傷的部位。所以呢,在我們進(jìn)行打籃球,踢足球或者其他運(yùn)動(dòng)時(shí),最好佩戴好關(guān)節(jié)護(hù)具,安全運(yùn)動(dòng),健康生活。2023-06-03 20:17:21 -
運(yùn)動(dòng)護(hù)膝裝備
維動(dòng)音速專業(yè)運(yùn)動(dòng)護(hù)膝籃球裝備男半月板關(guān)節(jié)跑步足球膝蓋具套排球這個(gè)護(hù)膝包裹感十足,效果相當(dāng)不錯(cuò),支撐性也蠻好的,喜歡運(yùn)動(dòng)打籃球的值得擁有,特別是膝蓋有舊傷的,套上能很好的保護(hù)到 -
送搭子一個(gè)小禮物,為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)加分
各位值友好,我是運(yùn)動(dòng)達(dá)人sjrnf,希望你們喜歡我今天的分享。? ???這是來(lái)自西班牙品牌卡爾美的一個(gè)運(yùn)動(dòng)配飾:護(hù)腕。夏天運(yùn)動(dòng)出汗多,佩戴一個(gè)護(hù)腕,可以隨時(shí)隨地擦汗,不會(huì)干擾正常運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),很不錯(cuò)哦! ??織物成分上,有棉、聚酯纖維、彈性纖維以及氨綸四種成分,吸汗又透氣,很不錯(cuò)哦。如果你的另一半喜歡運(yùn)動(dòng),那么給他來(lái)一副吧,反正也不貴!還有多種顏色可以選擇。 ??圖三是放大倍數(shù)20倍下的護(hù)腕,感覺(jué)織的水平還不錯(cuò),針腳還是壓的住的! -
有護(hù)膝想卡禿嚕皮都不可能了
不論是籃球、足球、排球還是跑步,這款護(hù)膝都表現(xiàn)出色。它給我提供了出色的膝蓋保護(hù),讓我在運(yùn)動(dòng)中感到更加安心。柔軟的材質(zhì)使得它非常舒適,我甚至幾乎不會(huì)感覺(jué)到它的存在。這款護(hù)膝設(shè)計(jì)獨(dú)特,可以有效防止膝蓋碰撞,避免了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)論是深蹲還是跳繩,護(hù)膝都緊緊貼合我的膝蓋,不會(huì)滑動(dòng)或松脫。羽毛球也是如此,我沒(méi)有擔(dān)心膝蓋受傷的煩惱。?? -
我的護(hù)腕
雖然平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶的機(jī)會(huì)不多,但有一天帶上之后夜跑讓我對(duì)護(hù)腕的作用印象深刻,這個(gè)護(hù)腕是單位發(fā)的,雖然不是很貴重,但體現(xiàn)出單位對(duì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)這塊做的還是很到位的,護(hù)腕顧名思義就是保護(hù)手腕的,所以這次跑步帶著還有另外一層含義就是擦汗作用,真的挺好用的,保護(hù)的同時(shí)還有其他附加功能,感覺(jué)帶著也很透氣,很也輕便,李寧這個(gè)牌子也非常不錯(cuò),民族企業(yè),所以如果您也經(jīng)常運(yùn)動(dòng),防護(hù)還是非常重要的,護(hù)腕算是比較便宜的防護(hù)工具了,保護(hù)好自己從我做起。 -
挖到寶藏??!膝蓋酸痛有救了
購(gòu)買原因:護(hù)膝yyds?。。∥沂潜粚W(xué)校校醫(yī)安利的MOKOMAX雙墊片護(hù)膝,一開始還以為是智商稅,戴了幾天后就真香了!!上周四天氣實(shí)在太熱,教室里開了空調(diào),上完體育課回教室一坐,老毛病又犯了,沒(méi)過(guò)幾分鐘膝蓋那一塊連著大腿根就開始特別的痛,像有什么東西拼命地撕扯我的膝蓋骨,這種感覺(jué)真真無(wú)以言表(┯_┯)購(gòu)買后的體驗(yàn):??雙墊片護(hù)膝的Sharkskin面料的壓縮比是普通萊卡材質(zhì)的2.1倍,整只護(hù)膝僅重40g。親膚性高,很好的貼合皮膚,彈性包裹腿肌肉,穿上很舒服~感覺(jué)發(fā)力也更加輕松了~它在腘窩處設(shè)計(jì)了散熱區(qū),戴上它運(yùn)動(dòng)時(shí)還可以及時(shí)透氣、散熱、不會(huì)有很粘膩的汗?jié)n,兩端增加多點(diǎn)硅膠防滑,在做一些彈跳、跑動(dòng)或大幅度屈膝的活動(dòng)時(shí),不易滑落??!??運(yùn)動(dòng)起來(lái)也不會(huì)有負(fù)擔(dān)感!護(hù)膝內(nèi)里升級(jí)添加了Silicagel雙髕骨環(huán),可以給予膝蓋髕骨更具完整性的保護(hù),支撐穩(wěn)定力更高,防止髕骨在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的錯(cuò)位,牽引膝蓋向正確方向位移。??保護(hù)膝蓋防止抽筋的同時(shí),我穿上它明顯感覺(jué)到減少了運(yùn)動(dòng)時(shí)帶來(lái)的震動(dòng)。??對(duì)周圍的運(yùn)動(dòng)肌群也起到包裹和支撐的作用,緩解乳酸堆積導(dǎo)致的酸痛,加速血液循環(huán),改善了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)后的腿部肌肉酸痛,也就是對(duì)我來(lái)說(shuō)最最最重要的一點(diǎn)??!注意事項(xiàng):老寒腿的我宣布它就是我的真愛了,姐妹們聽我一句勸?。∑綍r(shí)做一些長(zhǎng)跑、慢跑、籃球、足球、羽毛球、深蹲等下肢參與的運(yùn)動(dòng)還有健身動(dòng)作時(shí)都要穿戴好護(hù)膝,做好預(yù)防工作!! -
迪卡儂指尖跳繩
迪卡儂的運(yùn)動(dòng)裝備確實(shí)是非常的全。但是距離頂級(jí)運(yùn)動(dòng)品牌還有一定的距離。它的特點(diǎn)就是品類全,足球,籃球,排球,橄欖球,乒乓球,高爾夫球,你能想到的他基本都有,跑步,沖浪,騎馬,釣魚,潛水,游泳,瑜伽,拳擊,普拉提,格子運(yùn)動(dòng)都是包含的。沒(méi)事就喜歡去逛逛,總能買點(diǎn)什么。這次買了一個(gè)跳繩,他里面有兩種使用方式,一種是兩個(gè)橡膠球,算是在任何地方都可以隨時(shí)的無(wú)繩跳。還有一種是有繩的,是那種細(xì)細(xì)的繩子有一定的硬度,應(yīng)該不是純膠的,看著寫了速度跳繩,感覺(jué)里面應(yīng)該有金屬絲吧??傊?,迪卡儂的東西,質(zhì)量還是不錯(cuò)的,不能和各個(gè)運(yùn)動(dòng)的頂級(jí)來(lái)比較,但是,它非常全面,作為初級(jí)使用還是很好的,推薦。 -
跑步護(hù)膝
跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng),可以鍛煉心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì),減肥塑形。不過(guò)跑步也會(huì)給膝蓋帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān),所以一定要注意保護(hù),之前快跑時(shí)不小心膝蓋損傷,有點(diǎn)陰影,學(xué)乖了以后,每次跑步都會(huì)備上一套護(hù)膝,這款牌子的護(hù)膝是我近期購(gòu)入的,我個(gè)人對(duì)其比較滿意,冬季跑步來(lái)上一套護(hù)膝,可以有效地緩解膝蓋壓力,減少關(guān)節(jié)疼痛,提高運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定性,保持膝蓋溫暖,促進(jìn)血液循環(huán),加速恢復(fù),讓您的跑步更輕松,更舒適,更快,更遠(yuǎn),更健康,更持久。我強(qiáng)烈推薦愛跑步的值友們也來(lái)上一套,讓運(yùn)動(dòng)更安全健康~ -
質(zhì)量不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)護(hù)腕
這款李寧的運(yùn)動(dòng)護(hù)腕是白色的,布料也比較親膚。戴在手腕上還是很舒服的。透氣性還是很好的,吸汗速度也很快。面料摸上去很舒服,做工非常精致,價(jià)格也不貴,屬于性價(jià)比高的好物。 -
平價(jià)護(hù)膝
再次推一下這個(gè)護(hù)膝今天兩條腿都是綁著這個(gè)打的球.包裹的非常緊之前給朋友推、他也買了買的黑色暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪里不行。主要是便宜!性價(jià)比高….壞了也不心疼
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