定義：
增肌粉之所以叫增肌粉，主要是由于其大量的碳水化合物添加以及所能提供的大量熱量。一份增肌粉的主要成分就是碳水化合物、蛋白質(zhì)、微量元素，而每100g增肌粉就能提供380大卡左右的熱量。當(dāng)然，每款增肌粉由于配比不同，碳水含量、蛋白質(zhì)含量、熱量都存在差別。在選購(gòu)增肌粉的過(guò)程中，小伙伴們可以著重關(guān)注碳蛋比、碳水質(zhì)量以及相應(yīng)的性價(jià)比因素。
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